سنـدريلا الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
سنـدريلا الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
سنـدريلا الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا
vip
vip
سندريلا


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة TMX80212
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Domain-d29d1505af
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة 3S186590



المساهمات : 2309
المزاج طول ماحبيبي تمام أنا تمام
نقاط : 56004
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 19/04/2010

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitime2010-05-11, 9:14 am

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة


تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة
تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة
(مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز)

تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى
مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Attachment
ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Shoulder_muscles
ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Back-pain
يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط
يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Image070
حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Man-with-stomach-pain
تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد
تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Sick_resize
يصبح الفرد أكثر أكتئابا
ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة _1202482_tired300
اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية
زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة
عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Man_-_tired
زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية
زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Blood-test
دمتم بخير و صحة و عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رونا
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
رونا


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة 5481202133012kw2


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Vip


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Images_65.jpg


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Get-5-2010-0gsdl6m8


عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة 04

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة 77ce83ed2d3905f761171f3a0ecbfc5c

المساهمات : 2009
المزاج بحب الناس الرااااااااااااايقة
نقاط : 54151
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/04/2010

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة   عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_minitime2010-06-07, 5:37 am

عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة 3k1bsp3dbknv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cinderella.ahlamontada.net/forum.htm
 
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيلم الرياضة - للبنات فقط : Bring.It.On.In.It.To. مشاهدة + تحميل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنـدريلا الحب  :: عيادة سندريلا :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: